![Wiosenne zioło na krążenie, wysokie ciśnienie i odporność. Jakie właściwości ma czosnek niedźwiedzi, jak go zbierać i wykorzysta w kuchni?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f1/6b/6411e045874d5_o_xsmall.jpg)
Czosnek niedźwiedzi na krążenie, wysokie ciśnienie i odporność. Czas na świeże zioło!
Czosnek niedźwiedzi to aromatyczne liście, które zastąpią ząbki czosnku i dodadzą potrawom witaminy C. Zioło to jest skarbnicą cennych związków, które...
![Pij na nadciśnienie i obrzęki. Najlepszy naturalny sposób to zioła. Zobacz skuteczne herbatki na obniżenie wysokiego ciśnienia krwi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/97/57/65c24887d4e41_o_xsmall.jpg)
Pij przy nadciśnieniu. Te herbatki ziołowe obniżają za wysokie ciśnienie
Zioła lecznicze pomagają przy nadciśnieniu – chorobie prowadzącej do zawału serca i udaru mózgu. By naturalnie obniżyć zbyt wysokie wartości ciśnienia...
![Czy cholesterol jest naprawdę szkodliwy? Zobacz fakty i mity na temat cholesterolu i miażdżycy. Sprawdź, jak skutecznie chronić swoje serce](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/78/6400a0c751711_o_xsmall.jpg)
Fakty i mity na temat cholesterolu i miażdżycy. Sprawdź, jak chronić swoje serce
Cholesterol to grupa związków lipidowych we krwi, które wpływają na ryzyko rozwoju miażdżycy, a także jej powikłań w postaci chorób sercowo-naczyniowych. Choć...
![Krwawienie dziąseł to możliwe ryzyko zawału. Jak rozpoznać, że poważnie chorują?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/16/63f75bd215a2f_o_xsmall.jpg)
Wskazują na ryzyko zawału. Co robić, gdy krwawią dziąsła?
Krwawienie dziąseł to bardzo częsty i poważny objaw, który zwykle wskazuje na ich choroby. Ma je nawet 7 na 10 Polaków. Najczęstsza to zapalenie przyzębia,...
![Masz tę grupę krwi? Grozi ci wczesny udar mózgu. Z badań wynika też, kto jest mniej narażony na udar niedokrwienny przed 60. rokiem życia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8d/a7/63f5efb937904_o_xsmall.jpg)
Masz tę grupę krwi? Grozi ci wczesny udaru mózgu. Zobacz wyniki badań
Niedokrwienny udar mózgu to najczęstszy rodzaj udaru tego narządu, który jest główną przyczyną niepełnosprawności w krajach zachodnich, a u co trzeciego...
![Tran dla dzieci i dorosłych. Wzmocni odporność i kości, poprawi pracę mózgu. Jaki tran wybrać? Kto nie może go przyjmować?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/db/68/63e50884d8bfa_o_xsmall.jpg)
Tran dla dzieci i dorosłych. Jaki wybrać i wspomóc swoją odporność?
Tran to płynny tłuszcz pozyskiwany ze świeżej wątroby ryb dorszowatych. Działania przede wszystkim wzmacniająco na układ odpornościowy, ale wspiera także zdrową...
![Szkodliwość e-papierosów – najnowsze badania wskazują, że vaping jest niekorzystny. Czy jednak elektroniczne papierosy powodują raka?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/92/9f/63e4ed2644ba0_o_xsmall.jpg)
Szkodliwość e-papierosów – najnowsze badania wskazują, że vaping jest niekorzystny
Elektroniczne papierosy są z nami krótko, dlatego wiedza na temat ich szkodliwości jest ograniczona. Choć to lepsze rozwiązanie dla osób rzucających palenie...
![Wysoki poziom cholesterolu? Te objawy mogą świadczyć o tym, że pora sprawdzić jego poziom we krwi. Zwróć uwagę na ból nóg i zmiany skórne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/15/63d26dbaed103_o_xsmall.jpg)
Ból nóg i żółte grudki na skórze? To znak, że pora sprawdzić poziomu cholesterolu
Wysoki poziom cholesterolu we krwi jest trudny do zauważenia na co dzień. Jego późne wykrycie może prowadzić do wystąpienia zawału lub udaru. Znajduje to...
![Jakie witaminy mają morele? Doceń ich właściwości odżywcze i zdrowotne. Oto 10 powodów, dla których warto jeść świeże i suszone morele](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f4/91/63bc0fb5008f1_o_xsmall.jpg)
Jakie witaminy mają morele? 10 powodów, dla których warto jeść owoce świeże i suszone
Morele przypominają brzoskwinie, lecz tylko one są dostępne przez cały rok w formie suszonej. Podpowiadamy, jakie cenne witaminy i inne składniki zawierają te...
![Czy wszystkie gatunki ryb są zdrowe? Podpowiadamy, jakie ryby warto wybierać, a których lepiej unikać ze względu na zanieczyszczenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f3/bd/639ffaf39384e_o_xsmall.jpg)
Dorsz, śledź czy panga? Sprawdź, jakie ryby warto kupować co dzień i na święta
Mięso ryb to źródło cennego białka i kwasów tłuszczowych omega-3. Ryby są także źródłem selenu i jodu, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie tarczycy....
![Niska temperatura niebezpieczna dla serca. W czasie mrozów wzrasta ryzyko śmierci z powodu niewydolności serca, udarów i arytmii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a4/99/6399a9f6c7424_o_xsmall.jpg)
Niska temperatura niebezpieczna dla serca. W czasie mrozów wzrasta ryzyko śmierci
Ekstremalnie niskie, choć także wysokie temperatury nasilają zaburzenia krążenia i zwiększają ryzyko śmierci. To wynik analizy badań obejmujących 32 mln zgonów...
![Czy olej słonecznikowy jest zdrowy? Ten w butelce i w produktach to odmienne tłuszcze. Poznaj jego właściwości. Czy jest dobry do smażenia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/50/63973c35da8a9_o_xsmall.jpg)
Czy olej słonecznikowy jest zdrowy? Ten w butelce i w produktach to odmienne tłuszcze
Olej słonecznikowy to jeden z najpopularniejszych tłuszczów, który spożywamy także w produktach przetworzonych. Warto jednak wiedzieć, że nie jest to jeden...
![Ciśnienie krwi trzeba mierzyć w obu rękach. Kontrola tą metodą zapewnia lepszą ochronę przed nadciśnieniem tętniczym i rozwojem chorób serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/c1/6391b17fa7917_o_xsmall.jpg)
Ciśnienie krwi trzeba mierzyć w obu rękach. Taka kontrola to lepsza ochrona serca
Mierzenie ciśnienia krwi to podstawowa czynność, która pomaga kontrolować ten parametr, a dzięki temu wspomagać ochronę serca i naczyń krwionośnych. Do rozwoju...
![Poranne ćwiczenia to mniejsze zagrożenie udarem mózgu zwłaszcza u kobiet. Tak aktywność obniża ryzyko rozwoju chorób układu krążenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d6/4d/637e0ea37b315_o_xsmall.jpg)
Poranna aktywność fizyczna to mniejsze zagrożenie udarem mózgu zwłaszcza u kobiet
Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem profilaktyki chorób układu krążenia. Wystarczy 30 minut dziennie, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju zawału serca lub...
![Miód jest dobry na serce. Wykazano, że obniża wysoki cholesterol i ciśnienie, a także poziom cukru we krwi. Zobacz, ile wynosi jego dawka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cd/16/637b7c4c68c5a_o_xsmall.jpg)
Miód jest dobry na serce. Zobacz, ile wynosi zalecana dawka
Czy miód może poprawiać stężenie glukozy i cholesterolu? Tak, jeśli spożywamy go w odpowiedniej dawce. Naukowcy potwierdzają, że jedzenie miodu służy nawet...
![Naturalne antyoksydanty w żywności – zobacz top 10 najważniejszych związków. Gdzie występują te przeciwutleniacze i jakie mają działanie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/2d/6373a4180da2c_o_xsmall.jpg)
Naturalne antyoksydanty w żywności. Sprawdź, które są najważniejsze i jak działają
Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze, to związki o działaniu ochronnym w stosunku do tkanek i elementów komórek w organizmie, a także innych składników....
![Lek na cukrzycę zmniejsza zagrożenie demencją. Badania pokazały, że starszej generacji glitazony redukują to ryzyko o 22 procent](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e4/4d/635277bb7cab3_o_xsmall.jpg)
Lek na cukrzycę zmniejsza zagrożenie demencją. Wyjaśniamy, jak działają glitazony
Chorzy na cukrzycę są szczególnie zagrożeni rozwojem demencji, stąd poszukiwania środków zaradczych wśród stosowanych już leków. Przedmiotem zainteresowania...
![Ta dieta obniża wysoki cholesterol. Ekspertka radzi, jakie produkty wybierać. To jedz przy zagrożeniu miażdżycą i jej powikłaniami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2d/d3/65e1fdcb9f7dc_o_xsmall.jpg)
Tak obniżysz wysoki cholesterol za pomocą diety. Ekspertka radzi, co jeść
Ta dieta obniża poziomu „złego” cholesterolu we krwi, co jest kluczowe dla ochrony serca i naczyń krwionośnych. Odpowiedni sposób odżywiania pomaga ograniczyć...
![Co warto stosować zamiast cukru? Zobacz, czym słodzić kawę, herbatę i potrawy! Poznaj też szkodliwe zamienniki cukru, które lepiej omijać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/78/b3/62f3baaf45496_o_xsmall.jpg)
Co warto stosować zamiast cukru? Zobacz, czym słodzić kawę, herbatę i potrawy!
Cukier jest sprawcą wielu problemów ze zdrowiem, a współczesne produkty zawierają go w nadmiarze. Warto więc zastępować ten produkt niskokalorycznymi...
![Czy warto brać multiwitaminy? Zazwyczaj nie! Suplementy diety nie chronią przed chorobami, a mogą wręcz szkodzić! Łyka je 2 na 3 Polaków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/ce/62f354bb91746_o_xsmall.jpg)
Czy warto brać multiwitaminy? Zazwyczaj nie! Sprawdź, dlaczego mogą szkodzić
Po suplementy diety sięga 2/3 dorosłych Polaków, a największą popularnością cieszą się tzw. multiwitaminy. Niestety, preparaty witaminowo-mineralne, podobnie...
![Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Chodzenie z kijkami poprawia wydolność u osób z chorobą wieńcową serca, ale nie tylko!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/1a/62b450128cba7_o_xsmall.jpg)
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
![Zanieczyszczenia powietrza mogą powodować arytmię serca u osób z rozrusznikiem. Kolejny dowód, że narażenie na smog jest niebezpieczne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9b/7f/6299b9f6ad4ee_o_xsmall.jpg)
Zła jakoś powietrza może powodować arytmię u osób z rozrusznikiem serca
Zanieczyszczenia powietrza to czynnik rozwoju wielu schorzeń, w tym nowotworów, chorób płuc, depresji, demencji i zaburzeń płodności. Szacuje się, że w Polsce...
Najpopularniejsze
Lavmag Darmowa dostawa od 59 zł!
Zrób zakupy za jedynie 59 zł i ciesz się darmową dostawą Paczką ORLEN w Lavmag!