Wybierz region

Wybierz miasto

    Materiały ze słowem kluczowym "

    Depresja

    " w mieście Rzeszów.
    • Samotność niejedno ma imię. Czym jest i jak wpływa na człowieka? Jak radzić sobie z samotnością, by poczuć się lepiej?

      Samotność zdecydowanej większości kojarzy się z czymś nieprzyjemnym, jednak dla niektórych stanowi przestrzeń dla kreatywności, daje możliwość wyciszenia i zagłębienia swoich własnych myśli. Punkt widzenia zależy od indywidualnych cech charakteru, pewności siebie, potrzeb emocjonalnych i sposobu bycia. Dla osób ekstrawertycznych samotność jest ograniczeniem, natomiast introwertycy będą postrzegać ją jako szansę na naładowanie baterii wyczerpanych kontaktami z innymi ludźmi. Podpowiadamy, jak radzić sobie z samotnością, która nie jest naszym wyborem.

    • Nowe problemy zdrowotne w czasach epidemii. Sprawdź, czy też je masz – i jak sobie z nimi poradzić!

      Długotrwała izolacja i nowa rzeczywistość w czasach epidemii koronawirusa to powód zmiany codziennych nawyków, która dla większości osób stała się koniecznością. Nie pozostało to bez wpływu na nasze zdrowie – pojawiły się bowiem nowe problemy, z którymi wiele osób nie umie sobie jeszcze poradzić. Sprawdź, czy również na nie cierpisz i dowiedz się, co możesz zrobić.

    • Zła jakość powietrza przyczyną depresji i samobójstw

      Polska znajduje się w czołówce europejskich państw o największej ilości pyłów i toksycznych gazów w powietrzu. Obecne w nim zanieczyszczenia wpływają jednak nie tylko na układ oddechowy czy krążenia. Niszczą też mózg, a według nowych badań znacząco podnoszą zagrożenie rozwojem depresji, a nawet popełnieniem samobójstwa. I choć Ministerstwo Środowiska przyjęło przepis obniżający poziomy zanieczyszczeń, przy których będzie się informować i alarmować o smogu, o poprawę stanu zdrowia jak na razie musimy troszczyć się własnym sumptem.

    • Hormony szczęścia: 10 sposobów, by pobudzić ich produkcję w organizmie

      Hormony szczęścia to związki wytwarzane w organizmie, które odpowiadają za odczuwanie radości, przyjemności, zadowolenia z życia i spełnienia. Ich wydzielanie w dużej mierze zależy od stylu życia – ich poziom można więc zwiększyć dzięki odpowiednim nawykom. Sprawdź, co robić!

    • Jak rozpoznać, że ktoś planuje samobójstwo? Sygnały ostrzegawcze. Bądź uważny i reaguj – możesz uratować czyjeś życie

      W Polsce codziennie odbiera sobie życie średnio 14 osób. O wiele więcej osób podejmuje próby samobójcze. W większości przypadków to przemyślane decyzje, a nie działanie pod wpływem impulsu. Według amerykańskiego psychiatry Edwina Shneidmana, aż 8 na 10 osób przed targnięciem się na swoje życie wysyła sygnały ostrzegawcze. Właśnie dlatego powinniśmy mieć świadomość tego, jakie zachowania mogą ostrzegać o planowanym samobójstwie. Ich poważne traktowanie i reagowanie może uratować czyjeś życie! Na czynniki ryzyka samobójstwa zwraca uwagę Stowarzyszenie Aktywnie Przeciwko Depresji. Problemowi została też poświęcona 9. edycja kampanii „Twarze depresji”. Zobacz, co powinno wzbudzić twoją czujność i jak postępować, gdy wiesz lub przypuszczasz, że ktoś w twoim otoczeniu może myśleć o odebraniu sobie życia.

    • Zioła na depresję i poprawę nastroju – 6 ziół o udowodnionym działaniu

      Gorszy nastrój zdarza się sporadycznie każdemu, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Receptą na jego poprawę jest często kubek pysznego kakao lub aromatyczna herbata, koc i ulubiony serial. Niestety coraz więcej osób skarży się na przewlekle obniżony nastrój, brak poczucia przyjemności i spełnienia, mimo że nie doznają one w swoim życiu sytuacji, które mogłyby powodować depresję. Bo właśnie przewlekle odczuwaną niechęć do czynności, które wcześniej sprawiały nam przyjemność, poczucie beznadziei i niechęć do kontaktów towarzyskich to depresja. Poznaj 6 ziół, które wykazują udowodnione działanie w kontekście poprawy nastroju i stanu zdrowia psychicznego.

    • Jesienna chandra. 7 sposobów walki z sezonowym przygnębieniem

      Jesienna chandra nazywana jest również jesienną depresją, chociaż zazwyczaj od sezonowego przygnębienia do rozwoju tej choroby przewlekłej, jest dość długa droga. Ten przejściowy stan powiązany jest bezpośrednio ze zmianą pory roku – zmniejszeniem pozytywnego wpływu promieniowania słonecznego, a także tym, co wówczas dzieje się w naszym życiu. Jesienią zaczyna się szkoła, kończy się okres urlopowy, a do tego dni są coraz krótsze.

    • Szafran jest obiecującym lekiem na ADHD u dzieci

      Szafran może skutecznie łagodzić objawy ADHD u dzieci, związane z nadpobudliwością ruchową i zaburzeniami uwagi. Badacze irańscy wykazali, że przyprawa działa równie skutecznie co popularny lek, który pomaga tylko części pacjentów i powoduje poważne skutki uboczne.

    • 10 produktów na dobry humor, które warto jeść codziennie

      Jak poprawić sobie humor bez większego wysiłku? Wystarczy sięgać codziennie po produkty, które mają udowodniony wpływ na samopoczucie psychiczne! Są nie tylko zdrowe, ale też smaczne, dlatego wśród naszych propozycji każdy na pewno znajdzie coś dla siebie.

    • Lek, który odmładza mózg i przywraca pamięć? Nowe odkrycie

      Czy wkrótce uda się za pomocą jednej pigułki odwrócić wszystkie uszkodzenia mózgu, do których prowadzi demencja starcza, depresja i wczesne stadia choroby Alzheimera? Po przełomowych wynikach badań naukowców z Kanady ogłoszono, że w ciągu 2 najbliższych lat rozpoczną się pierwsze testy kliniczne innowacyjnego preparatu z udziałem ludzi.

    • To wcale nie musi być grypa! Te same objawy, różne choroby. Bądź uważny i dbaj o swoje zdrowie!

      Jeśli coś wzbudzi twoje podejrzenia, koniecznie skontaktuj się z lekarzem.

    • Roksana Węgiel zalała się łzami w filmie ku przestrodze. Porusza problem samobójstw w nastoletniej depresji

      "Znikające dzieci. Nastoletnia depresja" to film Reżysera Życia, opowiadający o depresjach u nastolatków, które prowadzą do samobójstw. Wystąpiły w nim m.in. Anna Dereszowska, Wersow i Roxie Węgiel.

    reklama