Nie tylko fitness i bieganie. Zobacz, jakie codzienne czynności spalają kalorie
Chcesz spalać więcej kalorii? Wcale nie musisz chodzić na siłownię, bo prace w domu i w ogrodzie to wymagający i skuteczny trening. Przekonaj się o tym i...
Dietetyk: radzi: Odchudzanie latem jest łatwiejsze i przyjemniejsze
Rozmowa z Delfiną Puskarz-Mrozik, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse w Rzeszowie.
Jak nie przytyć podczas siedzenia w domu? 20 praktycznych porad, łatwych do wdrożenia
Siedzenie w domu sprzyja nudzie, a ta nierozerwalnie łączy się z sięganiem po smaczne przekąski. Regularne podjadanie przy zmniejszonej aktywności fizycznej to...
Jaka myjka ciśnieniowa poradzi sobie z zabrudzeniami?
Jaką myjkę ciśnieniową wybrać? Przedstawiamy najważniejsze parametry myjek ciśnieniowych. Bardzo istotne jest również to, jakie zastosowanie ma mieć myjka....
Sprzątanie nie musi być trudne. Zobacz, jak wybrać myjkę ciśnieniową
Myjka ciśnieniowa jest bardzo przydatna, kiedy chcemy wyczyścić zabrudzony taras, balkon, elewację, płot czy samochód. To urządzenie jest bardzo popularne w...
4 maja pierwszy pokaz fontanny multimedialnej
Miasto Rzeszów wznawia popularne wśród mieszkańców pokazy fontanny multimedialnej. Pierwszy w tym roku pokaz odbędzie się 4 maja o godz. 21.30.
Zmiana na stanowisku zastępcy komendanta wojewódzkiego policji w Rzeszowie [ZDJĘCIA]
Inspektor Piotr Zalewski, Zastępca Komendanta Wojewódzkiego Policji w Rzeszowie, w obecności kadry kierowniczej, pożegnał się z podkarpackim garnizonem. Od...
ZTM wprowadza zmiany. Od 1 maja nowe przystanki na żądanie w Rzeszowie
Zarząd Transportu Miejskiego w Rzeszowie od 1 maja wprowadza aż 116 przystanków na żądanie. Jednocześnie dla 12 przystanków zostanie przywrócony status...
"Rzecz o Aniołach" - wernisaż 50-lecia twórczości Marii Monikowskiej-Tabisz
Galeria BWA w Rzeszowie miała przyjemność gościć niesamowity wernisaż z okazji 50-lecia pracy twórczej Marii Monikowskiej-Tabisz, znanej z pasji do tematyki...
Dni otwarte w Zespole Szkół Mistrzostwa Sportowego w Rzeszowie
26 kwietnia w godz. 11-17 w Zespole Szkół Mistrzostwa Sportowego w Rzeszowie przy ul. Miłocińskiej 46 odbędą się dni otwarte. W programie m.in. turnieje piłki...
W Rzeszowie trwa finał 12 edycji Festiwalu "Piosenka w Meloniku" [ZDJĘCIA, WIDEO]
W czwartek w Rzeszowie rozpoczął się dwudniowy finał 12. Ogólnopolskiego Festiwalu Piosenki Aktorskiej, Filmowej i Musicalowej „Piosenka w Meloniku”, którego...
Spotkanie kibiców z siatkarkami PGE Rysice Rzeszów [ZDJĘCIA]
Wierni fani siatkarek PGE Rysice Rzeszów wzięli udział w emocjonującym spotkaniu z drużyną i sztabem szkoleniowym w hali Podpromie. To wydarzenie było doskonałą...
Szukasz modnych ubrań na komunię lub wesele? Giełda przy ul. Dworaka pełna towaru
Na targowisku przy ulicy Dworaka w Rzeszowie w sprzedaży są ubrania, buty i różne akcesoria dla dzieci i dorosłych. Ceny zaczynają się już od kilku złotych. Co...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Święto Paniagi w Rzeszowie. Sprawdź szczegółowy program tegorocznej imprezy
Sprawdź, jakie atrakcje zostały przygotowane na tegoroczne Święto Paniagi w Rzeszowie. Impreza już 3 maja!
NASZ PATRONAT
Dzień otwarty w Wojewódzkim Zespole Specjalistycznym w Rzeszowie
Od 24 do 26 kwietnia w Wojewódzkim Zespole Specjalistycznym przy ul. Warzywnej 3 odbędą się bezpłatne badania osteoporozy i wapnia całkowitego. Dodatkowo 26...
Olszynki Park w Rzeszowie: Nowy rekordowy budynek mieszkalny w Polsce
Olszynki Park w Rzeszowie ustanawia nowy rekord w kraju, stając się najwyższym budynkiem mieszkalnym w Polsce. Z iglicą ma mierzyć aż 220,67 metrów, bijąc na...
W Rzeszowie odbył się VII Ogólnopolski Konkurs Szkoły Mody [ZDJĘCIA]
25 uczestników z różnych szkół w Polsce zaprezentowało w pokazie mody zaprojektowane i uszyte przez siebie prace w konkursie pt. „Stroje Balowe w Literaturze i...
Zaginął Waldemar z Rzeszowa. 56-latek przebywał w Niemczech
Trwają intensywne poszukiwania Waldemara Tereszkiewicza. 56-letni rzeszowianin od sierpnia 2023 r. przebywał w Niemczech, najpewniej w Hamburgu - pojechał tam w...
Dni otwarte Aviation Management w Rzeszowie
W Wyższej Szkoła Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie organizuje dni otwarte Aviation Management. Będą to m.in. wykłady i prezentacje dla wszystkich...
WSPiA. Nowy Model kształcenia-Punktowe Zaliczanie Przedmiotów
WSPiA Rzeszowska Szkoła Wyższa to Lider Regionu w kategorii Szkolnictwo wyższe za Wdrożenie Nowego Modelu Kształcenia – Punktowego Zaliczania Przedmiotów.
Rozdano nagrody Republicae Memoriae Meritum
Rzeszowski Oddział Instytutu Pamięci Narodowej (IPN) po raz drugi wręczył medale Republicae Memoriae Meritum. Wyróżnienia trafiły do osób i organizacji, które...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna