Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
Sportowy weekend w Millenium Hall
Calypso Body Workout, Maraton trampolin, zumby oraz po raz pierwszy w Rzeszowie maraton Calypso Bike. Nie zabraknie również potreningowej regeneracji z Kliniką...
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Marta Chodyńska: Zumba to moja miłość [Wideo, Foto]
Marta Chodyńska, młoda artystka: Zumba to moja miłość. Zumbę kochają nie tylko panie. Marta chciałaby zorganizować festiwal zumby w Warszawie. Powodzenia.
W sobotę charytatywny maraton zumby. Dzień Pieluchy w Rzeszowie
W najbliższą sobotę o godzinie 16 w Zespole Szkół Mechanicznych przy ul. Hetmańskiej w Rzeszowie odbędzie się charytatywny maraton zumby. Dochód ze sprzedaży...
Charytatywny Maraton Zumby w Rzeszowie. Będą pomagać dzieciom
W piątek, 3 listopada w Plazie odbędzie się charytatywny maraton zumby. Imprezę w rytm gorących latynoskich rytmów poprowadzą instruktorzy współpracujący z...
Dziś w Rzeszowie Nocny Charytatywny Maraton Zumby&Salsation
Zainteresowani pomocą maleńkiej Lence Miktus, będą mogli ćwiczyć z najlepszymi w Polsce trenerami Zumby & Salsation. Maraton Zumby w Rzeszowie już dziś!
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
NOWE
Rektor prof. dr hab. Adam Reich zapowiada dużo zmian w Uniwersytecie Rzeszowskim
Nowy rektor Uniwersytetu Rzeszowskiego, prof. dr hab. Adam Reich, planuje przeprowadzenie zmian strukturalnych w uczelni, skupiając się na rozwoju oraz...
Propozycje tras nordic walking na weekend w okolicy Rzeszowa
Rozglądasz się za nowymi ścieżkami nordic walking w okolicy Rzeszowa? Razem z Traseo mamy dla Ciebie kilka podpowiedzi na ten tydzień. Jeśli to Twój początek z...
Spacer z Rzeszowa. 3 pomysły na krótkie wycieczki
Nie masz pomysłu na urokliwą trasę spacerową w okolicy Rzeszowa? Podpowiadamy, gdzie można się wybrać. Przygotowaliśmy 3 ciekawe propozycje. Mogą mieć różny...
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Rower MTB w przyzwoitej cenie? Sprawdziliśmy
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Jaki rower kupić? Przegląd rowerów damskich i męskich
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Przegląd akcesoriów do ćwiczeń w domu
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Sprzęt fitnes: rowerek stacjonarny, bieżnia oraz stepper
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Sprawdź, jak urządzić domową siłownię
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...