Ćwiczenia - Rzeszów

Sebastian Obirek, trener klubu City Fitness.

Z niepokojem patrzysz na sylwestrową suknię, zastanawiając się, czy jeszcze w nią wejdziesz? Dla pań, które w tę niezwykłą noc chcą błyszczeć prezentujemy...

Płaski brzuch to zdrowe serce. Jak skutecznie wyszczuplić talię i zmniejszyć ryzyko chorób?

Czy istnieje ciekawszy sposób na utratę zbędnych kilogramów niż seks? Zdania na ten temat są podzielone, ciekawsza wydaje się jednak kwestia skuteczności...

Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.

Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....

Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.

Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...

Wczoraj w budynku jarosławskiej komendy policji wybuch pożar. Uspokajamy, to tylko ćwiczenia. Policjanci i strażacy brali udział w praktycznym sprawdzeniu...