Jakie są skuteczne sposoby na rzucenie palenia? Dziś Światowy Dzień bez Tytoniu i kolejna szansa, żeby zerwać z nałogiem

Zadbaj o nowe hobby. Zrób coś, na co do tej pory się nie odważyłeś

Nowe hobby zmusi nas do zaangażowania czasu i energii, a tym samym zajmie nasze myśli czymś innym niż palenie papierosów. Pieniądze, które uda nam się zaoszczędzić możemy zainwestować w lekcje tańca, siłownię czy saunę.