MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Przebywanie na świeżym powietrzu niesie szereg korzyści...
fot. timkraaijvanger/Pixabay

Jak dbać o odporność dziecka przez cały rok szkolny? Poznaj 5 nawyków, które pomagają zapobiegać chorobom i zwalczać infekcje

Przebywanie na świeżym powietrzu

Przebywanie na świeżym powietrzu niesie szereg korzyści zdrowotnych. Niezależnie od tego czy dziecko spaceruje, jeździ na rowerze czy bawi się na placu zabaw, będzie czerpało z pobytu na podwórku podobne korzyści dla swojego organizmu.

Spędzając czas na podwórku dziecko przede wszystkim poprawia kondycję i koordynację ruchową, wzmacnia układ mięśniowo-szkieletowy, daje odpocząć oczom i… głowie. Dotlenia organizm i hartuje całe ciało. Przebywając na dworze w słonecznie dni, dodatkowo uzupełnia niedobory witaminy D. Obcowanie z naturą poprawia także nastrój i pomaga redukować stres.

Zobacz również

Wypadek na rondzie Czyżyńskim z udziałem trzech aut. Co tam się stało?

NOWE
Wypadek na rondzie Czyżyńskim z udziałem trzech aut. Co tam się stało?

Najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami

Najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami

Polecamy

Śmiertelny wypadek w Borku Starym: Motocyklista zginął na drodze wojewódzkiej

Śmiertelny wypadek w Borku Starym: Motocyklista zginął na drodze wojewódzkiej

Wotum zaufania dla Prezydenta Rzeszowa Konrada Fijołka

Wotum zaufania dla Prezydenta Rzeszowa Konrada Fijołka

Spotkanie autorskie Iwony Piętak w WiMBP w Rzeszowie

Spotkanie autorskie Iwony Piętak w WiMBP w Rzeszowie