Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 3
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką...
fot. Antonio Guillem/123RF

Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka

Gdzie medytować?

Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką są również ćwiczenia oddechowe będące częścią jogi.

Zobacz również

Giełda Minerałów i Biżuterii w Lublinie

NOWE
Giełda Minerałów i Biżuterii w Lublinie

Po wygranej Puszczy Niepołomice szanse Korony na utrzymanie zmalały do minimum

Po wygranej Puszczy Niepołomice szanse Korony na utrzymanie zmalały do minimum

Polecamy

Poproszenie o pomoc bywa przerażające. Rozmowa z Dobrosławą Gogłozą z Pomagam.pl

Poproszenie o pomoc bywa przerażające. Rozmowa z Dobrosławą Gogłozą z Pomagam.pl

Zamek w Łańcucie, Jaśliska i Dolina Sanu z szansą na tytuł Cuda Polski 2024

Zamek w Łańcucie, Jaśliska i Dolina Sanu z szansą na tytuł Cuda Polski 2024

„Powstaniec 1863” w ramch "Filmowego wtorku z IPN w Kinie Zorza"

„Powstaniec 1863” w ramch "Filmowego wtorku z IPN w Kinie Zorza"