MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Chrupiąca, pieczona ciecierzyca może być alternatywą dla...
fot. mikafotostok/Getty Images

Lubisz podjadać? Wybierz te przekąski! To po nie sięgają najbardziej długowieczni mieszkańcy globu z niebieskich stref

Pieczona ciecierzyca

Chrupiąca, pieczona ciecierzyca może być alternatywą dla popularnych chipsów. Strączki są jednym z podstawowych produktów diety mieszkańców niebieskich stref. Pojawiają się one nie tylko w posiłkach, ale też jako przekąska.

Odsączoną ciecierzycę z puszki lub słoika wystarczy opłukać, odsączyć i przełożyć na blachę do pieczenia, dodać kilka łyżek oliwy z oliwek i wybrane przyprawy (np. papryka, kmin rzymski, zioła prowansalskie). Piec w piekarniku w temperaturze 180 st. Celsjusza z termoobiegiem lub 200 st. przez ok. 15-25 minut, mieszając od czasu do czasu.

Zobacz również

Reprezentacja Polski gra dziś z Brazylią. Sochan w końcu pomoże Biało-Czerwonym?

Reprezentacja Polski gra dziś z Brazylią. Sochan w końcu pomoże Biało-Czerwonym?

Nazwa Chrobry brzmi dumnie. Ale klubem rządzą kobiety!

Nazwa Chrobry brzmi dumnie. Ale klubem rządzą kobiety!

Polecamy

Skandaliczne zachowanie nauczycielki. Grozi jej postępowanie dyscyplinarne

Skandaliczne zachowanie nauczycielki. Grozi jej postępowanie dyscyplinarne

Budowa i remonty akademików pewne? Minister nauki ogłasza zmiany

Budowa i remonty akademików pewne? Minister nauki ogłasza zmiany

Ta herbatka zwalcza bakterie i pasożyty. Oczyszcza cerę i pomaga w zaparciach

Ta herbatka zwalcza bakterie i pasożyty. Oczyszcza cerę i pomaga w zaparciach