![Kto nie powinien jeść maku? Przy tych dolegliwościach trzeba unikać makowca, kutii oraz łazanek z makiem. Czy też musisz uważać na mak?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/48/ce/639eba1784183_o_xsmall.jpg)
Podstawowy składnik świątecznych dań może szkodzić! Kto musi uważać?
Mak to stały składnik wielu dań, szczególnie tych świątecznych. Jest podstawą makowca, słodkiej wigilijnej kutii oraz rogali świętomarcińskich. Te małe ziarenka...
![Nalewka grejpfrutowa na niestrawność i wysoki cukier. Ten słodko-gorzki trunek przygotujesz na kilka sposobów. Zobacz przepisy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f9/0a/65705215a6043_o_xsmall.jpg)
Tak zrobisz nalewkę grejpfrutową na zimę. Dobierz przepis
Nalewka z grejpfruta jest nie tylko oryginalna w smaku, ale też bardzo przydatna w sezonie zimowym. Nie tylko wspomaga krążenie, ale także odporność. Zawarte w...
![Uderzenia gorąca? Tak zredukujesz je nawet o 95 procent przy menopauzie. Niepotrzebny jest nawet suplement diety. Zobacz wyniki badań](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b0/22/65673e413e41a_o_xsmall.jpg)
Nie musisz cierpieć z powodu uderzeń gorąca. Oto sprawdzony sposób
Uderzenia gorąca utrudniają sen i codzienne funkcjonowanie, a to normalny objaw u kobiet po 40., które zbliżają się do menopauzy lub ją przechodzą. Tak być nie...
![Już dwie sztuki mogą pokryć dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Badania pokazały, że popularny owoc może zastąpić suplement diety](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/22/ac/656736c1d41c7_o_xsmall.jpg)
Jedz dwa takie owoce dziennie i zapomnij o suplementacji witaminy C
Zalecane dzienne spożycie witaminy C dla zdrowej kobiety wynosi 75 mg, a dla mężczyzny – 90 mg na dobę. Nowozelandzcy naukowcy wykazali, że jedzenie dwóch kiwi...
![Gorąca czekolada to słodki, zdrowy napój idealny na zimne wieczory. Podajemy przepis na czekoladę na gorąco w wersji klasycznej i light](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d8/b4/6566eb0dead57_o_xsmall.jpg)
Idealny słodki napój na dziś. Rozgrzeje i poprawi nastrój
Gorąca czekolada to jeden z zimowych „comfort food”. Kubek tego aromatycznego napoju to prawdziwa przyjemność dla zmysłów, ale na jego piciu skorzystają także...
![Czy pieprz jest zdrowy? Zobacz, dlaczego warto włączyć go do codziennej diety. Skorzystają jelita i układ odpornościowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/7c/6565fc757b158_o_xsmall.jpg)
Poznaj 5 powodów, dla których warto sięgać po „czarne złoto”
Czarny pieprz, nazywany kiedyś czarnym złotem, to popularna, ale wciąż mało poznana przyprawa. Naukowcy badają jej właściwości i są przekonani, że zawarta w...
![Łatwiej się już nie da. Odchudzanie tą dietą nie wymaga liczenia kalorii. Zobacz, co zawierają posiłki diety wolumetrycznej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c7/da/6565fdf7ee38e_o_xsmall.jpg)
Łatwe odchudzanie o potwierdzonej skuteczności? To dieta wolumetryczna
Przy odchudzaniu nie obędzie się bez cięcia kalorii. Jak być na deficycie kalorycznym bez ich liczenia? Umożliwia to dieta wolumetryczna dr Barbary Rolls, zwana...
![Dieta Roku to same korzyści z odchudzaniem włącznie! W 2024 r. zwycięzcą rankingu 30 planów żywienia zostało naprawdę smaczne menu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cd/6a/663ccea27c893_o_xsmall.jpg)
Wypróbuj Dietę Roku. To same korzyści z utratą wagi włącznie
Która dieta jest najlepsza? Zwycięzcą rankingu 2024 r. został plan żywienia pełen pysznych produktów i posiłków. To ocena ekspertów, którzy wzięli pod uwagę...
![Jak wybrać słodkie mandarynki bez pestek? Wykorzystaj wskazówki, które pomogą odróżnić słodkie i soczyste owoce od kwaśnych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/93/637f6d3f1b36c_o_xsmall.jpg)
Czy wiesz, jak wybrać słodkie mandarynki bez pestek?
Mandarynki to owoce o dużej zawartości witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Owoce te...
![Co się stanie z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz jeść rodzynki? Efekty zobaczysz m.in. na skórze. Sprawdź, czy rodzynki są zdrowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/86/82/6564b2c29fdf8_o_xsmall.jpg)
Co się stanie z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz jeść rodzynki? Oto efekty
Rodzynki sprawdzą się jako smaczna przekąska, a także dodatek do wielu dań. Sernik czy śledzie z rodzynkami są wprawdzie pyszne, ale wiele osób zastanawia się...
![Co trzecia osoba wybrała dietę na nadwagę i otyłość. Jest za darmo! Dieta NFZ to jedyny portal w Polsce dla osób z przewlekłymi chorobami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/48/65df394bc48b8_o_xsmall.jpg)
Chcesz dietę za darmo? Jadłospis NFZ na nadwagę i otyłość wybrały tysiące Polaków
Dobrej diety szukamy zwłaszcza na wiosnę, a w serwisie Dieta NFZ można dostać ją całkiem za darmo. Z tej możliwości korzystają setki tysięcy Polaków, a...
![Czy grejpfruty odchudzają? Dietetycy mają zgodne opinie na temat diety grejpfrutowej. Zobacz, czy warto jeść ten owoc na kilogramy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/80/656481a4d86f2_o_xsmall.jpg)
Grejpfrut na odchudzanie – hit czy kit? Zobacz wyniki badań
Dieta grejpfrutowa ma się dobrze od prawie stu lat. Czy jednak słusznie wierzymy, że grejpfrut pomaga ekspresowo schudnąć? Wyniki badań na temat tego owocu...
![Dlaczego warto jeść ananasa? Te właściwości owocu cię zaskoczą. Jest nie tylko pyszny, ale też pomaga przy różnych problemach zdrowotnych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/c0/6560c642d8e05_o_xsmall.jpg)
Te właściwości ananasa cię zaskoczą. Zobacz, co daje w diecie
Sezon na ananasy jest właśnie w pełni, możemy więc kupić najtańsze i najlepsze owoce z Kostaryki. Warto korzystać z tej możliwości i jeść je jak najczęściej....
![Orientalny owoc dla urody, wzroku i na mocne serce. Sięgaj po persymonę właśnie teraz. Zobacz, dlaczego warto i jak jeść owoc kaki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1f/3d/655f6b5435976_o_xsmall.jpg)
Orientalny owoc dla urody, wzroku i na mocne serce. Sięgaj po niego właśnie teraz
Jesienią i zimą, gdy kończy się sezon na nasze rodzime owoce takie jak gruszki czy jabłka w sklepach dostępnych jest dużo owoców egzotycznych. Niektóre są...
![Toksyczne konserwanty w skórce cytrusów. Ma je większość owoców w sklepach. Badania mówią jasno na temat ich mycia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/9d/655f52adcdd9a_o_xsmall.jpg)
Uważaj na skórki cytrusów! Są pełne szkodliwych substancji. Zobacz, jak myć cytrusy
Skórka cytrusów zawiera cenne związki prozdrowotne i zwalczające wirusy. Co z tego, skoro są w niej także toksyczne konserwanty? O ich wpływie na zdrowie mówi...
![Zimowa herbata na każdy dzień tygodnia. Przepisy na rozgrzewające i zdrowe herbatki. Co dodać, aby były jeszcze lepsze?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/66/0c/655f3ac680b96_o_xsmall.jpg)
Trwa sezon na rozgrzewające zimowe herbaty. Poznaj proste przepisy na 7 dni tygodnia
Herbaty zimowe to naturalne, rozgrzewające napary, po które chętnie sięgamy w chłodne wieczory. Odpowiednio doprawione są nie tylko smaczne, ale mają także...
![To najgorsze dodatki do kawy. Przez nie kawa staje się szkodliwa. Czy kawa ze śmietanką jest zdrowa, a słodziki to lepszy wybór niż cukier?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dd/19/6405ee5e6e892_o_xsmall.jpg)
5 najgorszych dodatków do kawy – tego lepiej z nią nie łącz, aby cieszyć się zdrowiem
Uwielbiasz kawę i pijesz ją kilka razy dziennie? Naukowcy udowodnili, że napój ten jest zdrowy i pozytywnie wpływa m.in. na trawienie, ciśnienie krwi czy...
![Te produkty mają najwięcej cukru. Unikaj ich, by schudnąć i chronić się przed chorobami. Poznaj słodkich rekordzistów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/36/655e2023351a5_o_xsmall.jpg)
Chcesz być zdrowy, unikaj tych produktów! One zawierają najwięcej cukru
Nie da się schudnąć, jedząc dużo cukru. Ograniczenie go może za to zdziałać cuda! W pierwszej kolejności warto wziąć się za „cukrowe bomby”, które często...
![Kaki – jak jeść ten słodki tropikalny owoc? Możesz go znać jako persymonę lub szaron. Zobacz, jakie ma właściwości i czy jest szkodliwy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ec/33/655e1a8a01edc_o_xsmall.jpg)
Ten tropikalny owoc świetnie działa na oczy, serce i cholesterol. Warto go jeść!
Kaki to wyjątkowo słodki, soczysty owoc, który znany jest także pod nazwami: persymona, szaron i hurma wschodnia. Jego kształt może kojarzyć się z pomidorem. To...
![Nalewka z majeranku pomoże na trawienie i wzmocni serce. Jest polecana przy problemach z zasypianiem. Sprawdź przepis na majerankówkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/87/b0/655e17727716d_o_xsmall.jpg)
Na problemy z brzuchem – nalewka majerankowa. Jak ją przygotować?
Nalewka z majeranku to tradycyjny środek o wielu właściwościach zdrowotnych. Ten leczniczy trunek wykazuje działanie rozkurczające, wiatropędne oraz lekko...
![Dlaczego po winie boli głowa? Odwieczna zagadka wreszcie rozwiązana. Naukowcy wskazują na przyczynę dolegliwości nawet po małym kieliszku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3f/8a/655de8d6daecf_o_xsmall.jpg)
Ból głowy po winie? Zagadka wyjaśniona! Przyczyna cię zaskoczy
Po kieliszku czerwonego wina boli cię głowa? Naukowcy odkryli właśnie tajemnicę tych dolegliwości. Odpowiedź może szokować, ale dostarcza też pewnych pomysłów...
![Zastanów się dwa razy, zanim kupisz dziecku. Czekoladowe mikołaje to źródło niebezpiecznych zanieczyszczeń. Toksyny pochodzą m.in. z ropy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5b/b5/655db9f754f08_o_xsmall.jpg)
Czekoladowy przysmak na święta? Uważaj, zanim kupisz to dziecku!
Czekoladowy mikołaj to drobny upominek, który w okolicy Świąt Bożego Narodzenia chętnie dajemy dzieciom. Tymczasem badania pokazują, że najlepiej byłoby...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Barber Shop
Dodano tydzień temu w kategorii Tartak
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Oprogramowanie
Dodano 4 tygodnie temu w kategorii Pomoc drogowa