Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Owoce cytrusowe zaliczane są do zdrowych produktów, ponieważ...
fot. baibakova/123RF

Tych produktów lepiej unikać na śniadanie. Zjedzenie ich na pusty żołądek może wywołać silny ból i skurcze brzucha. Sprawdź listę produktów

Owoce i soki cytrusowe

Owoce cytrusowe zaliczane są do zdrowych produktów, ponieważ zawierają duże ilości witaminy C, która jest silnym antyoksydantem i chroni komórki organizmu przed utlenianiem. Włączenie cytrusów do diety dostarcza także błonnika pokarmowego, wspierającego prawidłową funkcję jelit.

Mimo właściwości zdrowotnych pomarańcze, mandarynki i inne cytrusy nie powinny być spożywane na czczo. Dlaczego? Zawarte w nich kwasy owocowe, podrażniając ściany żołądka, powodują wzrost produkcji kwasu żołądkowego, co nasila objawy zgagi oraz nudności.

Regularne jedzenie cytrusów na pusty żołądek może zwiększać ryzyko rozwoju wrzodów żołądka oraz nadżerek.



Zobacz również

Gra ŁKS w Białymstoku.  Święta  nie muszą być smutne!

Gra ŁKS w Białymstoku. Święta nie muszą być smutne!

Poznaliśmy nowy projekt przebudowy pl. Sejmu Śląskiego. Jest lepszy niż poprzedni?

Poznaliśmy nowy projekt przebudowy pl. Sejmu Śląskiego. Jest lepszy niż poprzedni?

Polecamy

Związek gmin PKS kupi 30 autobusów. Dostał dofinansowanie na 70 mln zł

Związek gmin PKS kupi 30 autobusów. Dostał dofinansowanie na 70 mln zł

Zaginął 21-letni Dawid Gunther z Rzeszowa. Jest apel policji

Zaginął 21-letni Dawid Gunther z Rzeszowa. Jest apel policji

Przejazd na żółtym świetle. Czy kierowca dostanie mandat za przejazd na żółtym?

Przejazd na żółtym świetle. Czy kierowca dostanie mandat za przejazd na żółtym?