Jak zregenerować mózg zmęczony stresem? Oto najskuteczniejsze sposoby
W obecnych czasach o stres nietrudno. W codziennym życiu mamy tak wiele stresujących sytuacji, pojawiają się ciągłe obawy o przyszłość swoją i rodziny w związku...
Kolędują? Sprzątają? Kto im przynosi prezenty? Święta u podkarpackich sportowców!
Zadaliśmy podkarpackim sportowcom kilka pytań związanych ze świętami - każdy odpowiadał na te same. Sprawdźcie, co nam powiedzieli!
Kim jest Antonella Roccuzzo? Romantyczna historia żony Messiego
Mistrzostwa Świata 2022 dobiegły końca, a medal zdobyła Argentyna. Medalu nie udałoby się zdobyć, gdyby nie Leo Messi, reprezentant Argentyny. Piłkarz...
Pięściarze z klubu Wisłok Rzeszów zdobyli dwa medale podczas mistrzostw Polski
To był niezwykle udany wyjazd na Indywidualne Mistrzostwa Polski w Boksie Olimpijskim rozgrywane w Zabrzu dla reprezentantów klubu Wisłok Rzeszów. W znakomitym...
Najnowsze wieści z Tatr, Beskidów i Bieszczad. Atrakcje na zimę, miejsca na narty
Dzieje się w krajowych kurortach górskich – w końcu otwarcie sezonu narciarskiego tuż-tuż. Polskie góry w 2022 i 2023 roku czeka wiele nowości: w niektórych...
Gdzie na narty z dzieckiem? Najlepsze ośrodki w Europie
Sezon narciarski 2022/2023 powoli się rozpoczyna, zmuszając amatorów sportów zimowych do wybrania miejsca tegorocznego wypoczynku. Dla tych, którzy pod opieką...
Eskorta samolotu z polskimi piłkarzami przez myśliwce F16. Jak to wyglądało
Dzięki uprzejmości senatora Mieczysława Golby (Solidarna Polska) z Jarosławia, wiceprezesa Polskiego Związku Piłki Nożnej, publikujemy zdjęcia z wnętrza...
Królewski wystrój i luksus – w tym hotelu zamieszkali nasi piłkarze na MŚ 2022
Godziny dzielą nas od rozpoczęcia mistrzostw świata w Katarze, a reprezentanci zakwalifikowanych drużyn na mundial 2022. Polscy piłkarze zamieszkali w...
9-letnia Anita Opiela z Rzeszowa w konkursie PKN ORLEN Szukamy Mistrzów Podwórka
Wśród 64 zakwalifikowanych do 2 etapu konkursu Szukamy Mistrzów Podwórka znalazła się 9-letnia Anita Opiela, uczennica III klasy Szkoły Podstawowej nr 31 im....
Aktywna jesień – gdzie jechać i co robić, by się nie wynudzić?
Turyści dzielą się zazwyczaj na dwie grupy – tych, którzy uwielbiają leżeć oraz fanów aktywności fizycznej, nie potrafiących usiedzieć w miejscu. Dla...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Przedstawiamy kadrę Asseco Resovii na sezon 2022/2023 [ZDJĘCIA]
Asseco Resovia startuje z nowym sezonem. Już 1 października zagra swój pierwszy mecz PlusLigi siatkarzy z Projekt Warszawa. Zobaczcie, w jakim składzie wystąpi...
Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Już dziś nocny przejazd na rolkach z okazji Roku Łukasiewicza w Rzeszowie
Rzeszowski Dom Kultury oraz Rzeszowskie Stowarzyszenie Rolkowe zapraszają mieszkańców na nocny przejazd na rolkach, który realizowany jest w ramach obchodów...
Ruszaj się – to chroni przed COVID-19! Wystarczy kilkadziesiąt minut w tygodniu
Aktywność fizyczna zwiększa ochronę przed infekcjami! Systematyczny ruch może obniżyć prawdopodobieństwo zachorowania na COVID-19, złagodzić przebieg infekcji...
Sportowy weekend w Millenium Hall
Calypso Body Workout, Maraton trampolin, zumby oraz po raz pierwszy w Rzeszowie maraton Calypso Bike. Nie zabraknie również potreningowej regeneracji z Kliniką...
„Bądź aktywny, bądź bezpieczny!”. Akcja edukacyjna Programu Szkolny Klub Sportowy
Instytut Sportu - Państwowy Instytut Badawczy, Operator Programu Szkolny Klub Sportowy we współpracy ze znanymi sportowcami i influencerami, kojarzonymi z...
Zgrany team, który może powalczyć o złoto
Mistrzostwa Świata w Piłce Siatkowej 2022 to ważny sprawdzian dla polskich siatkarzy. Będą bronić mistrzowskiego tytułu. Drużyna Biało-Czerwonych pod wodzą...
Oddychaj pełną piersią na świeżym powietrzu
Dotyk trawy bosymi stopami, świeże powietrze, promienie porannego słońca i delikatny wiatr. Takie doznania gwarantuje uprawianie jogi na łonie natury. To może...
Surferskie wakacje na Helu - ile kosztują?
Myśląc o miejscach do uprawiania surfingu, często wyobrażamy sobie bardzo egzotyczne lokalizacje - tymczasem w naszym kraju dysponujemy świetnym miejscem do...
Przejechane kilometry na pomoc dzieciom z Ukrainy
Tegoroczny ORLEN Tour de Pologne Amatorów wsparł najmłodszych doświadczonych wojną za naszą wschodnią granicą. Każdy sprzedany pakiet startowy powiększył kwotę,...
Paweł Fajdek: Trzeba robić swoje i przekraczać kolejne sportowe granice
- Wbrew pozorom ja bardzo lubię, kiedy mam pod górkę, bo wtedy zdobywam mistrzostwa świata. Ani razu nie miałem łatwej drogi do tego, żeby ten tytuł zdobyć -...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony