Czy chodzenie pomaga schudnąć? Korzyści zapewnia już godzinny spacer
Godzinny spacer na łonie natury redukuje stres, spala kalorie, obniża ciśnienie krwi i… nic nie kosztuje. Ta darmowa forma aktywności wśród zieleni nie wymaga...
Piękna pogoda w Rzeszowie. Mieszkańcy odpoczywają nad zalewem [ZDJĘCIA]
Niedzielna pogoda sprzyja relaksowi na świeżym powietrzu. Mieszkańcy Rzeszowa odpoczywają nad zalewem. Zobaczcie zdjęcia!
Spacer ku pamięci mieszkańców Rzeszowa zamordowanych podczas Holokaustu [ZDJĘCIA]
27 stycznia 1945 roku to dzień wyzwolenia obozu zagłady w Auschwitz. W 2005 roku ONZ ustanowiła tę datę jako Międzynarodowy Dzień Pamięci o Ofiarach Holocaustu....
Chcesz zapobiec rozwojowi cukrzycy? Ruszaj się więcej. Rób tyle kroków dziennie
Więcej ruchu to mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Natomiast określona liczba kroków dziennie zmniejsza to ryzyko nawet o 44 proc. Takie wnioski płyną z...
Plusy zimy? Spacery w śnieżnym krajobrazie zwiększają zadowolenie z własnego ciała
– Spędzanie czasu w zaśnieżonym otoczeniu poprawia samopoczucie, a chodzenie po zasypanym śniegiem lesie przekłada się na większe zadowolenie z własnego ciała –...
Niebezpieczny spacer. Lasy Państwowe ostrzegają: trzeba uważać na okiść
Lasy Państwowe opublikowały post na Facebooku, w którym przypominają, że spacerowanie po lesie czy parku zimą jest może przyjemne, ale może też być...
Spacery szlakiem architektury rzeszowskiego modernizmu międzywojennego są na półmetku
Pomimo niesprzyjającej pogody w miniony weeken "Spacery szlakiem architektury rzeszowskiego modernizmu międzywojennego" cieszyły się dużym zainteresowaniem...
Szlakiem Rzeszowskiego Modernizmu - spacer ulicami Rzeszowa [ZDJĘCIA]
Szlakiem Rzeszowskiego Modernizmu - spacer ulicami miasta w poszukiwaniu architektury modernistycznej.
Spacery szlakiem rzeszowskiego modernizmu okresu międzywojennego
Fundacja IKS – pomysłodawca rzeszowskiego szlaku modernizmu zaprasza miłośników miasta i jego architektury, mikrowycieczkowiczów, wielbicieli turystyki...
Dobre wieści z Tatr: popularny szlak znowu otwarty, a to tylko początek atrakcji
Tatry warto odwiedzić o każdej porze roku, a zwłaszcza w długi weekend, gdy jest więcej czasu na zwiedzanie dolin, zdobywanie szczytów, napawanie się przyrodą i...
Czy pies w lesie musi mieć smycz i kaganiec? Sprawdź, jak uniknąć 5 tys. zł mandatu
Wycieczki do lasów to świetny sposób na relaks pod miastem, a już wycieczka z ukochanym psem to często spełnienie turystycznych marzeń. Ale co właściwie mówią...
10 tajemnic i niespodzianek w lasach wokół Warszawy. Pomysły na weekend pełen wrażeń
Warszawa ma wiele atrakcji na weekend, ale dobrą pogodę warto wykorzystać, by wyrwać się z miasta przynajmniej na kilka godzin. Nie trzeba jechać daleko –...
Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych? Wystarczy codzienny spacer
Co roku wskutek chorób przewlekłych umiera blisko 36 mln ludzi na świecie – podaje WHO. To pokazuje, jak poważnym problemem są zaburzenia o charakterze...
Rzeszowskie parki w jesiennej odsłonie [ZDJĘCIA]
Jesień w Polsce ma niepowtarzalny urok. Parki w mieście o tej porze wyjątkowo pięknie wyglądają. Warto wybrać się na spacer i skorzystać z dobrodziejstw...
Wybierz się na spacer szlakiem Planu Wiedemanna 1762
Star na Skwerze Kultury nad Rzeszowskimi Piwnicami w Rynku - 4 października, o godzinie 17.
Spacer rzeszowskimi śladami Ignacego Łukasiewicza na tle zabudowy miasta z poł. XIX w
Już jutro, 20 września od godz. 17 do 19 odbędzie się spacer rzeszowskimi śladami Ignacego Łukasiewicza na tle zabudowy miasta z poł. XIX w. Start: Skwer...
Spacer rzeszowskimi śladami Ignacego Łukasiewicza
20 września od godz. 17 do 19 w Rzeszowie odbędzie się Spacer rzeszowskimi śladami Ignacego Łukasiewicza na tle zabudowy miasta z poł. XIX wieku. Spacer będzie...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Wieczorny spacer po bulwarach. Jak rzeszowianie korzystają z pięknej pogody? (FOTO)
Kolejna fala afrykańskich upałów sprzyja wieczornym, długim spacerom. To właśnie trasa wzdłuż Wisłoka jest najczęściej wybieranym miejscem na piesze wędrówki i...
Rzeszów ma naprawdę piękne parki. Zobacz zdjęcia naszego fotoreportera
W Rzeszowie znajduje się kilkanaście parków i ogrodów, w których odpoczywać mogą zarówno dzieci jak i dorośli. Nasz fotoreporter odwiedził kilka z nich. Zobacz...
Oko na miasto: Już dzisiaj spacer szlakiem Planu Wiedemanna 1762
W ramach cyklu "Oko na miasto" Rzeszowskie Piwnice ruszają z nową odsłoną spacerów po Rzeszowie. Tym razem będzie to spacer inspirowany najstarszym prospektem...
Zobacz przepiękną panoramę Rzeszowa ze wzgórza na pograniczu Słociny i Matysówki
Warto wybrać się na spacer wzgórze Matysa, na którym postawiony został krzyż. Z tego miejsc na Słocinie rozpościera się cudowny widok na Rzeszów i urokliwe...