9 najbardziej niesamowitych ulic w Europie. To genialne trasy na wiosenne spacery!
Wiosna to świetny czas na wycieczki do miast Europy i spacery po ich pięknych bulwarach oraz pełnych atrakcji alejach. Ale która ulica Europy jest najciekawsza,...
Rzeszowski Rynek i okolice pełne ludzi. Piękna pogoda sprzyja spacerom [ZDJĘCIA]
Mamy zaskakująco ciepłą jesień tego roku, temperatury w ciągu dnia przekraczają nawet 20 stopni. Taka aura zachęca do wypoczynku na świeżym powietrzu. Część...
Masz problemy z chodzeniem? To może być objaw poważnej choroby
Trudności z chodzeniem mogą wskazywać na wczesne objawy poważnej choroby, która najczęściej dotyka osoby po 60. roku życia. Jak wykazało badanie, które ukazało...
Najpiękniejsza trasa spacerowa Zakopanego. Idealna na wycieczkę w weekend i ferie!
Zakopane to świetne miejsce na weekend czy ferie zimowe, nawet jeśli nie macie ochoty na forsowną wędrówkę po Tatrach. Ale którą trasę na spacer wybrać, by...
Niezwykłe znalezisko w polskim lesie. Nie każdy marzy o takim spotkaniu
Nic tak nie odpręża, jak jesienny spacer po lesie. Czasem zapominamy jednak, że zalesione tereny to dom dla wielu gatunków zwierząt, z którymi niekoniecznie...
Spacer po Rzeszowie - Plac Śreniawitów [ZDJĘCIA, WIDEO]
Spotkaliśmy się na Placu Śreniawitów w Rzeszowie, gdzie odbył się kolejny spacer z cyklu “Oko na miasto”.
Odkryj urokliwe miejsca na spacer w Rzeszowie i okolicy
Odkryj Rzeszów na nowo, spacerując przez te wyjątkowe miejsca. Ciesz się pięknem miasta i jego okolic w każdej porze roku. Oto lista 10 wyjątkowych miejsc,...
Szlakiem rzeszowskiego baroku. Kolejna odsłona spaceru z cyklu "Oko na miasto"
Czym charakteryzuje się sztuka barokowa? Jak ją rozpoznać i co chce nam przekazać? Tego dowiedzą się uczestnicy spaceru oglądając przykłady sztuki barokowej w...
Rzeszowska moderna: Matejki 18 i Grunwaldzka 6
Rzeszowskie Piwnice zapraszają 20 lipca na kolejną opowieść o architekturze przedwojennego modernizmu w Rzeszowie. Przewodnikiem po spacerze "Rzeszowska...
Wycieczka do puszczy niedaleko Warszawy. Atrakcje Kampinoskiego Parku Narodowego
Kampinoski Park Narodowy to idealna lokalizacja na weekendowy odpoczynek od dużego miasta. Zlokalizowany niedaleko Warszawy, oferuje swoim gościom niezapomniane...
Wybierz się z nami na spacer po parku i ogrodach zamku w Łańcucie [ZDJĘCIA, WIDEO]
W tej chwili oszałamiające wrażenie robią róże. Bordowe, szkarłatne, białe, żółte, karminowe, brzoskwiniowe, herbaciane, pąsowe… Tylko przed zamkiem posadzono...
Spacer "Koleją do Rzeszowa i koleją z Rzeszowa. Architektura kolejnictwa"
Spacer "Koleją do Rzeszowa i koleją z Rzeszowa. Architektura kolejnictwa" to kolejna odsłona spacerów miejskich #OkoNaMiasto. Tym razem zmierzymy się z...
Miękkie wędrówki to hit z TikToka dla tych, którzy nie przepadają za sportem
Dwie angielskie tiktokerki, Emily Thornton i Lucy Hird, propagują nowy sportowy trend – miękkie wędrówki. Video z ich konta softgirlswhohike stały się viralem....
Pigułka natury – skuteczna i darmowa! W niektórych krajach może przepisać ją lekarz
Praca i nauka za biurkiem oraz czas wolny spędzany przed ekranami komputerów i telefonów sprawiały, że nasz kontakt z przyrodą ograniczył się do minimum....
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Zobacz, jakie aktywności są najlepsze
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Co najlepiej robić, aby zadbać o swoje ciało w czasie tych kilku wolnych dni?...
Odchudzanie przez spacerowanie. 5 wskazówek, które pomogą Ci spalić kalorie
Czy można schudnąć od samego chodzenia? Tak! To możliwe. Chodzenie czy spacerowanie to najbardziej naturalna i prosta forma ruchu, na którą prawie każdy może...
Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy jesteś na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści
Na dworze czy na polu – nieważne, ważne, że na zewnątrz. Choć niejednokrotnie obowiązki domowe albo ulubiony serial kuszą, by zostać w domu, to warto wyjść i...
Więcej ścieżek dla pieszych i rowerzystów nad Wisłokiem w Rzeszowie
Nad Wisłokiem powstanie nowy odcinek ścieżki dla pieszych i rowerzystów. Będzie rozpoczynał się przy moście Lwowskim i biegł w kierunku północnym.
Te 5 najczęstszych błędów podczas chodzenia popełnia większość z nas. Unikaj ich
Chodzenie to najprostsza aktywność, jaką wykonujemy codziennie. Jednak możemy robić to źle. Błędy podczas chodzenia mogą doprowadzić do kontuzji, wad postawy i...
18 atrakcji na weekend w lasach Podkarpacia. Pomysły na spacery pełne niespodzianek
Podkarpackie lasy to świetne miejsce na wypoczynek na łonie przyrody. Weekend w lesie nie musi jednak ograniczać się tylko do chodzenia wśród drzew i wdychania...
Najlepsze miejsca w Łodzi na weekendowy spacer. Tam poczujecie wiosnę
Jeżeli wybieracie się do Łodzi lub jesteście jej mieszkańcami, koniecznie zarezerwujcie sobie czas na pieszą wycieczkę. To miasto aż kipi od ciekawych miejsc i...
Leśna kąpiel to darmowa terapia dla każdego. Możesz praktykować ją przez cały rok!
Leśna kąpiel to wywodząca się z Japonii forma odpoczynku i profilaktyki zdrowotnej, która zyskuje coraz większą popularność. Jej skuteczność poparta jest...