Jednak nie takie zdrowe? Uważaj, te owoce mogą ci zaszkodzić!
Wiosną i latem chętnie sięgamy po świeże owoce. Jednak nie wszystkie z nich są dla nas jednakowo dobre. Część owoców może negatywnie wpływać na nasze zdrowie i...
Jak poprawić sylwetkę w kilka sekund? "Dieta-cud" z Instagrama [ZDJĘCIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Przesadziliście z jedzeniem na Święta? Spokojnie! Jest na to sposób
Nudności, wzdęcia, zaparcia - to częste skutki świątecznego obżarstwa. Aby poczuć się lepiej wystarczy pamiętać o kilku rzeczach. Pilnowanie zdrowej diety wcale...
Trzymanie linii i święta Bożego Narodzenia nie idą w parze? Niekoniecznie! [GALERIA]
Święta Bożego Narodzenia kojarzą nam się z suto zastawionym stołem. Efekt? Niepożądane skoki wagi. To wcale nie musi tak wyglądać! Wystarczy wprowadzić kilka...
Odżywianie a DNA. Warsztaty z dietetykiem A.Piskałą w Rzeszowie
Setki godzin spędzonych na siłowni, dieta, liczne wyrzeczenia, a zadowalającego efektu w dalszym ciągu nie widać? Okazuje się, że problem braku oczekiwanych...
Jak zrzucić kilka kilogramów w 10 sekund? Nowa moda na dziwne selfie opanowała sieć [GALERIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
QUIZ. Jaka dieta byłaby dla ciebie odpowiednia?
Zastanawiasz się nad zmianą diety? A może chcesz ją zmienić, ale masz wątpliwości, czy to dobry wybór? Mamy nadzieję, że nasz quiz pomoże ci wybrać najbardziej...
Alkaliczny detoks. Sposób na przywrócenie zdrowotnej równowagi
W czasach, gdy codziennie bombardujemy swój organizm tysiącem zanieczyszczeń, toksyn i substancji szkodliwych, tzw. “detoks” wydaje się idealnym rozwiązaniem na...
Dietetyczka Maria Brzegowy: "Popadanie ze skrajności w skrajność nie jest zdrowe" [Rozmowa NaM]
Z Marią Brzegowy, dietetyczką prowadzącą blog "Pozytywne żywienie", rozmawialiśmy o food truckach, modzie na eko i o tym, dlaczego nie warto przechodzić na...
Czy słodycze podczas diety są rzeczywiście zakazane?
Sprawdź, jakie słodkości możemy pałaszować podczas diety.
Aloes i sok z aloesu – ratunek dla zdrowia i urody
Gojące właściwości aloesu są nam z pewnością znane. Czy wiemy jednak, jakie korzyści przynosi picie soku z aloesu?
Anka-weganka zaprasza na blog
Od trzech lat nie je mięsa ani jego pochodnych. Na swoim blogu przełamuje stereotypy o tym, że weganie żywią się tylko „zieleniną".
Sonda w Rzeszowie: Czy kiedykolwiek byłeś na diecie?
Sonda: czy kiedykolwiek byłeś na diecie?
Ekspert radzi: jak ćwiczyć przed wiosną?
Sebastian Obirek, trener klubu City Fitness.
Jak do wiosny przygotowują się mieszkańcy Rzeszowa? Drożdżówki zastępują owocami
23-letnia Jolanta Macheta to rodowita kryniczanka. Do Rzeszowa przyjechała 3 lata temu na studia. Tu poznała swojego narzeczonego i tutaj chce założyć rodzinę.
Jak przygotować organizm do nadchodzącej wiosny?
Co i jak jeść, żeby nie walczyć z kilogramami, gdy już zrobi się naprawdę ciepło? Wspólnie z naszą ekspertką z centrum żywienia i dietetyki Natur House radzimy,...
Potrawy na święta nie muszą tuczyć
Jajka z majonezem i żur na wędzonce to potrawy, bez których nie wyobrażamy sobie Wielkanocy. Tym, którzy bardziej niż tradycję cenią sobie szczupłą sylwetkę...
Sposoby na pozbycie się „boczków”
„Boczki” to częsty problem wielu pań. Aby się ich pozbyć, warto zadbać o swoją dietę i regularnie wykonywać 3 proste ćwiczenia.
Płaski brzuch to mniejsze ryzyko chorób serca
Płaski brzuch to zdrowe serce. Jak skutecznie wyszczuplić talię i zmniejszyć ryzyko chorób?
Jaka dieta może chronić przed rakiem?
Określony sposób żywienia prowadzić może do chorób lub przed nimi chronić. Co jeść, aby zapobiec nowotworom?
Co zabrać ze sobą na piknik?
Zastanawiasz się, co spakować do piknikowego koszyka? Poznaj dwa przepisy na pyszną i zdrową kanapkę.
Szybkie i skuteczne odchudzanie
Fałdki tłuszczu na brzuchu sprawiają, że masz ochotę zaszyć się w domu? Nie przejmuj się, z nadwagą można skutecznie walczyć. Dowiedz się, jakie metody...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064