Cel: wyrzeźbione ciało. Jakie style fitness w tym pomogą
Od razu uprzedzamy: by dojść do wymarzonej rzeźby sylwetki, trzeba będzie wylać dużo potu, uzbroić się w cierpliwość i przekraczać swoje granice. Zrekompensują...
Otwarty trening z CrossFit w Rzeszowie [ZDJĘCIA]
CrossFit Rzeszów ma już 5 lat. Na jubileusz - otwarty trening w Rzeszowie.
CrossFit Rzeszów Days. Bezpłatne treningi
Będzie okazja do wzięcia udziału w bezpłatnych treningach pod okiem certyfikowanych trenerów crossfit.
Ruletka odbyła się w CrossFit Rzeszów [ZDJĘCIA]
W CrossFit Rzeszów odbyła się już druga edycja CrossFitowej Ruletki. Liczyły się: sprawność, czas i szybkość wykonania ale też sprawdzenie racjonalnego myślenia...
"Trzech Króli Krosfitu", czyli zawody w CrossFit Rzeszów [FOTO]
Na hali CrossFit Rzeszów odbyły się zawody pn. "Trzech Króli Krosfitu". Zobacz zdjęcia z tej imprezy.
Ruletka w CrossFit Rzeszów [FOTO, WIDEO]
CrossFit Rzeszów zorganizował CrossFitową Ruletkę, czyli zawody drużynowe odbywające się w myśl sloganu "przygotuj się na nieznane".
Nowa hala do crossfitu w Rzeszowie ma aż 650 metrów kw. Maszynami są tu ludzie
Rzeszowscy crossfitowcy mają nowe miejsce treningów. Teraz wycisk dają sobie w hali przy ul. Boya-Żeleńskiego 15. Są tu nowe sanitariaty i sporo sprzętu.
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
Męska rzecz: CrossFit, ćwiczenia dla twardzieli
Na pewno słyszałeś już o formie treningu zwanej CrossFit. To najbardziej popularny i najszybciej rozwijający się obecnie sport. A to dlatego, że szybko przynosi...
Crossfit, czyli nie wiesz, co cię czeka
Wspinanie na linie, skakanka, ciężary... Trening crossfit to zawsze niespodzianka, bo zgodnie z ideą tej dyscypliny - sport musi rozwijać całe ciało.