Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Nowa ścieżka do biegania w Rzeszowie ma być gotowa wczesną jesienią [ZDJĘCIA]
Czytelnicy pytają, co z obiecywaną przez miasto ścieżką biegową, która miała powstać na rzeszowskich bulwarach. Zwróciliśmy się w tej sprawie do władz miasta i...
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
W niedzielę XV PKO Półmaraton Rzeszowski. Będą utrudnienia. Autobusy zmienią trasę
Ponad tysiąc osób wystartuje w niedzielę w XV PKO Półmaratonie Rzeszowskim. - Czasy są trudne, covidowe, tym bardziej cieszymy się, że jest możliwość...
"Tropem Wilczym" bieg ku pamięci Żołnierzy Wyklętych w Rzeszowie [ZDJĘCIA]
W niedzielę 6 marca po raz pierwszy w Rzeszowie odbył się bieg Tropem Wilczym dla uczczenia pamięci o Żołnierzach Wyklętych. Wzięło w nim udział ponad 600 osób....
Nad Wisłokiem w Rzeszowie powstanie nowy odcinek profesjonalnej ścieżki biegowej
Na terenie Bulwarów nad Wisłokiem powstanie nowy odcinek profesjonalnej ścieżki biegowej. Zostanie połączony z już istniejącą ścieżką tworząc pętlę o długości...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
III Bieg Trzeźwości. Pobiegli z Rzeszowa do Niechobrza
„Przez abstynencję wielu do trzeźwości wszystkich” – to motto III Rzeszowskiego Biegu Trzeźwości im. ks. Franciszka Blachnickiego, który dziś wyruszył z...
2 tysiące biegaczy w PKO Biegu Niepodległości [FOTO, WIDEO]
Ukraińcy wystąpili w głównych rolach podczas 6. PKO Biegu Niepodległości w Rzeszowie. W biegu wzięła udział rekordowa, dwutysięczna rzesza biegaczy i biegaczek....
Polacy wygrali 6. PKO Maraton Rzeszowski. Pomoc dla 6-letniej Gabrysi
Wojciech Kopeć z Olsztynka wygrał 6. PKO Maraton Rzeszowski. U pań najlepsza okazała się Paulina Grzegórzek ze Szczecina, która w stolicy Podkarpacia...
Tłumy na trasie PKO Maratonu Rzeszowskiego [ZDJĘCIA, WIDEO]
W 6. PKO Maratonu Rzeszowskiego pobiegło około 800 osób. Zawodnikom kibicowała aktorka Karolina Gorczyca.
Przemyska Dycha 2018 już za nami [DUŻO ZDJĘĆ]
Blisko 700 osób z całej Polski wzięło udział w 6. Edycji biegu ulicznego „Przemyska Dycha” na dystansie 10 km. Miłośnicy zdrowego trybu życia rywalizowali w...
Biegaj, rywalizuj i zgarniaj nagrody od Jabra
Niezależnie od tego czy jesteś początkującym biegaczem, czy też masz już za sobą udział w dużych maratonach, przyłącz się do Ligi Biegowej, która wraz z marką...
Nocny bieg po pasie lotniska w Jasionce już w tę sobotę
W nocy z soboty na niedzielę odbędzie się kolejna edycja SkywayRun Rzeszów – czyli nocnego biegu po pasie lotniska.
Rekord frekwencji w PKO Półmaratonie Rzeszowskim [RELACJA]
11. PKO Półmaraton Rzeszowski zgromadził na starcie tłum biegaczy. Trasa w dużej części wiodła przez alejki nad Wisłokiem. Pogoda była wspaniała dla kibiców,...
11. PKO Półmaraton w Rzeszowie [ZDJĘCIA, WIDEO]
Za nami 11. PKO Półmaraton w Rzeszowie. Zobaczcie zdjęcia z biegu. Wkrótce relacja!
PKO Bank Polski inauguruje nowy sezon biegowy
Jak co roku, przedstawiciele PKO Banku Polskiego zaprezentowali program imprez biegowych na nadchodzący sezon. W tym roku biegacze będą mogli wziąć udział w...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal