Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....
Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?
Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze
Pogoda sprzyja? Nie pozwól dziecku siedzieć przed komputerem i zabierz je na przejażdżkę
Wiosna to czas, w którym przyroda budzi się do życia, ale również my naładowujemy się pozytywną energią. Słońce i zieleń za oknem zachęcają do aktywnego...
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
18 czerwca "Rzeszów na rower"
Rzeszów już po raz trzeci włącza się do ogólnopolskiej akcji „Polska na rowery”, organizując swoją imprezę pod nazwą "Rzeszów na rower". Odbędzie się ona w...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
NASZ PATRONAT
Dzień otwarty w Wojewódzkim Zespole Specjalistycznym w Rzeszowie
Od 24 do 26 kwietnia w Wojewódzkim Zespole Specjalistycznym przy ul. Warzywnej 3 odbędą się bezpłatne badania osteoporozy i wapnia całkowitego. Dodatkowo 26...
Olszynki Park w Rzeszowie: Nowy rekordowy budynek mieszkalny w Polsce
Olszynki Park w Rzeszowie ustanawia nowy rekord w kraju, stając się najwyższym budynkiem mieszkalnym w Polsce. Z iglicą ma mierzyć aż 220,67 metrów, bijąc na...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
W Rzeszowie odbył się VII Ogólnopolski Konkurs Szkoły Mody [ZDJĘCIA]
25 uczestników z różnych szkół w Polsce zaprezentowało w pokazie mody zaprojektowane i uszyte przez siebie prace w konkursie pt. „Stroje Balowe w Literaturze i...
Zaginął Waldemar z Rzeszowa. 56-latek przebywał w Niemczech
Trwają intensywne poszukiwania Waldemara Taraszkiewicza. 56-letni rzeszowianin od sierpnia 2023 r. przebywał w Niemczech, najpewniej w Hamburgu - pojechał tam w...
Dni otwarte Aviation Management w Rzeszowie
W Wyższej Szkoła Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie organizuje dni otwarte Aviation Management. Będą to m.in. wykłady i prezentacje dla wszystkich...
WSPiA. Nowy Model kształcenia-Punktowe Zaliczanie Przedmiotów
WSPiA Rzeszowska Szkoła Wyższa to Lider Regionu w kategorii Szkolnictwo wyższe za Wdrożenie Nowego Modelu Kształcenia – Punktowego Zaliczania Przedmiotów.
Rozdano nagrody Republicae Memoriae Meritum
Rzeszowski Oddział Instytutu Pamięci Narodowej (IPN) po raz drugi wręczył medale Republicae Memoriae Meritum. Wyróżnienia trafiły do osób i organizacji, które...
Rowerem z Rzeszowa. 5 pomysłów na wycieczki
Szukasz pomysłu na wycieczkę rowerową w pobliżu Rzeszowa? Proponujemy, gdzie warto się wybrać. Przygotowaliśmy 5 ciekawych tras. Mają różne stopnie trudności...
Centrum Medyczne Medyk wspiera badania w programie Profilaktyka 40 Plus
Centrum Medyczne MEDYK Sp. z o. o. Sp. k. to Lider Regionu w Profilaktyka 40 Plus.
Gabinety Rehabilitacji Medycznej RUDEK z indywidualnym podejściem do pacjenta
RUDEK Gabinety Rehabilitacji Medycznej Sp. z o.o. Liderem Regionu w kategorii - Usługi rehabilitacji domowej i ambulatoryjnej.
Serwisy rowerowe w Rzeszowie. Gdzie naprawić rower?
Utrzymywanie roweru w odpowiednim stanie to klucz do sukcesu. W tym celu możesz wybrać się do serwisu rowerowego. W takich miejscach dostępne są nie tylko...
Reakcja sztabu Waldemara Szumnego na wynik wyborów w Rzeszowie [ZDJĘCIA]
Waldemar Szumny z Prawa i Sprawiedliwości zareagował na wyniki sondażowe II tury wyborów w Rzeszowie, w których zdobył 43,9 proc. głosów. Mimo że nie udało mu...
Wielka radość w sztabie Konrada Fijołka. To on jest zwycięzcą w Rzeszowie [WIDEO]
Wedle sondaży exit poll Konrad Fijołek zwyciężył w II turze wyborów na prezydenta Rzeszowa. Zobacz, jak te wyniki przyjęto w jego sztabie wyborczym!
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal