Zimowa hibernacja to czas dla siebie. Zwolnij tempo i przygotuj się na wiosnę
Zima, mimo że w tym roku niezbyt mroźna to jednak przez częste i nagłe zmiany pogody jest dość uciążliwa. Do tego szybkie tempo życia, ciągły pośpiech i brak...
ROZMOWA
3 zasady, które pozwolą odpocząć na urlopie. Nie popełniaj błędów większości Polaków
Rozpoczyna się długo wyczekiwany sezon urlopowy. Marzymy o tym, żeby nareszcie odpocząć od pracy, nauki i codziennego kieratu. Odwiedzić odległe zakątki świata,...
Potrzeba nam trzydniowych weekendów. Tak przekonują naukowcy
Nawet krótkie urlopy sprawiają, że nasze zachowania bardziej sprzyjają zdrowiu. Jeśli nie możemy brać wolnego na dłużej, warto regularnie robić sobie długie...
Lubisz spać nago? Poznaj korzyści zdrowotne płynące ze spania bez ubrania
Spanie nago ma dobroczynny wpływ zarówno na naszą skórę, miejsca intymne, jak i na samopoczucie. Aby czerpać jak największe korzyści z odpoczynku bez piżamy,...
Tak wygląda park na osiedlu Miłocin w Rzeszowie [ZDJĘCIA]
Zobaczcie, jak wygląda obecnie park na os. Miłocin w Rzeszowie
Spanie w ten sposób zimą szkodzi zdrowiu i urodzie. Też popełniasz ten błąd?
Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często...
Gdzie w Rzeszowie najprzyjemniej spędza się dziś czas? Nad Wisłokiem (ZDJĘCIA)
Wielu rzeszowian postanowiło spędzić dziś czas w okolicy Wisłoka. Jedni spacerowali familijnie, ze zwierzakami, inni jeździli na rowerach, rolkach. A kolejni...
Te leki mogą utrudniać zasypianie! Sprawdź, czego lepiej nie przyjmować wieczorem
Leki i suplementy diety mają na celu zmniejszenie dolegliwości związanych z chorobą oraz poprawę stanu zdrowia pacjenta. Każda z substancji czynnych działa w...
Rzeszowska Żwirownia, miejsce gdzie można wypocząć! [ZDJĘCIA]
Rzeszowska Żwirownia to nie tylko kąpielisko, ale i również miejsce gdzie można wybrać się na wycieczkę rowerową czy rodzinny spacer. Zobaczcie zdjęcia!
Piękna pogoda, ciepło i tłum ludzi na basenach ROSiR w Rzeszowie
Jak wygląda kolejny, wakacyjny dzień, 21 lipca na basenach Rzeszowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Rzeszowie? Zobaczcie zdjęcia naszego fotoreportera.
Ogrody Bernardyńskie - bajeczny odpoczynek wśród róż w centrum Rzeszowa (FOTO)
W tej miejskiej oazie zieleni w centrum Rzeszowa znajduje się kilka tysięcy roślin ozdobnych, alejki z ławkami, pergole oraz fontanna. Można tu naprawdę...
Od soboty rusza zewnętrzny basen w Rzeszowie. Jakie ceny biletów?
W najbliższą sobotę, 11 czerwca zostaną otwarte baseny Rzeszowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. ks. Jałowego.
Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz!
Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...
Teraz powinieneś leniuchować. Dlaczego?
Od dziecka jesteśmy uczeni, że praca jest wartościowa, zaś lenistwo jest cechą niepożądaną i należy ją w sobie zwalczać. Mało który pracodawca lubi leniuchów,...
Kiedy pracodawca może ograniczyć czas odpoczynku pracownika?
Pracodawca może obniżyć pracownikowi okres odpoczynku. Tarcza antykryzysowa daje mu nowe uprawnienia w tym obszarze. Zobacz, ile godzin pracy dopuszczają...
NOWE
Kwiaty to dusza ogrodu. Nasze najpiękniejsze kwiaty z pól i ogrodów, zobacz!
Kwiaty są duszą ogrodu. Sprawiają, że świat wygląda lepiej. Mamy lato i możemy cieszyć oczy urodą kwiatów. Wiele roślin, które królowały w babcinych ogródkach,...
Żniwa - czas snopków i ciężkiej pracy. Tak to kiedyś wyglądało
Widok snopków na polach stał się dla jednych wspomnieniem, dla innych przeszłością, znaną jedynie ze starych zdjęć. Czas żniw oznaczał dla ludzi na wsi pełną...
Plażowa moda PRL. Skąpe bikini, bielizna i majtasy: Jedziemy na wczasy!
Jak wyglądały plaże nad Bałtykiem 50 lat temu? Jak plażowano za PRL-u? Lato i wakacje i w czasach PRL były czasem, kiedy można było nie tylko odpocząć, ale i...
Uczniowie zerówki na os. Słocina zamiast w szkole będą mieli zajęcia w domu kultury
SP nr 5 w Rzeszowie jest przepełniona. Wybudowana została dla 300 uczniów. Teraz uczy się tutaj 919. Z tego powodu uczniowie zerówki od 1 września będą mieli...
Szukamy śladów powstania styczniowego w Rzeszowie
Muzeum Historii Miasta Rzeszowa, oddział Muzeum Okręgowego w Rzeszowie zaprasza uczniów do udziału w zajęciach związanych z dziejami powstania styczniowego...
Gdzie szukać idealnego miejsca na urlop na Malcie? Podpowiadamy
Malta, z jej bogatą historią i malowniczymi plażami, staje się coraz bardziej atrakcyjnym celem podróży dla Polaków. Jednym z ulubionych miejsc odpoczynku na...
W Rzeszowie powstanie nowy żłobek. Znajdzie w nim miejsce 190 maluchów
Na rzeszowskim osiedlu Drabinianka, lada dzień ruszą roboty budowlane przy budowie nowego żłobka dla 190 maluchów. Wartość inwestycji wyniesie prawie 15 mln zł...