3 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. thelivephotos/123RF
Nogi do góry! Ta pozycja uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy i PMS. Poznaj 7 korzyści płynących z trzymania nóg w górze
Trzymanie nóg w górze zapewni odpoczynek kręgosłupowi, rozluźni mięśnie karku i klatki piersiowej
Pozycja nóg w górze rozciąga przednią część tułowia, tylnej części nóg i tylnej części szyi, przynosząc ulgę całemu ciału.
![Zwykłe dziewczyny, niezwykłe moce. "Supersiostry" w kinach od 10 maja [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7e/1d/663cb0d5e2227_o_xsmall.jpg)
![Zwykłe dziewczyny, niezwykłe moce. "Supersiostry" w kinach od 10 maja [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/47/7d/663cb09d7b1bb_o_xsmall.jpg)
