Jakie zioła na wątrobę? Te rośliny to polecane składniki herbatek i suplementów diety na wątrobę. Wspomogą jej regenerację

Kawa

Napar z fermentowanych i prażonych ziaren kawy to codzienny napój ogromnej rzeszy ludzi. Choć w przeszłości uważano, że jest niezdrowy, współczesne badania świadczą o zupełnie przeciwnym jego działaniu. Regularne spożycie kawy chroni przez chorobami wątroby, m.in. zmniejszając zagrożenie jej uszkodzeniami i rozwojem marskości, a także raka tego narządu. Zapobiega bowiem jej stłuszczeniu i gromadzeniu w niej kolagenu, jak również ogranicza stan zapalny, zmniejszając negatywne działanie sięgania po alkohol i niezdrowe jedzenie. Obniża też ryzyko śmierci u osób z chorobami wątroby, choć efekt taki obserwuje się przy odpowiednio wysokim spożyciu kawy, wynoszącym min. 3 filiżanki dziennie. Silne działanie tego napoju we wszystkich przypadkach związane jest z przyjmowaniem go w dużych dawkach, co jest jednak możliwe przy dobrej tolerancji kofeiny i kawowych związków. Gdy nie ma to miejsca, warto wspomagać się również skuteczną zieloną i czarną herbatą.