3 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Zwykłe dziewczyny, niezwykłe moce. "Supersiostry" w kinach od 10 maja [WIDEO]

NOWE
Zwykłe dziewczyny, niezwykłe moce. "Supersiostry" w kinach od 10 maja [WIDEO]

Zwykłe dziewczyny, niezwykłe moce. "Supersiostry" w kinach od 10 maja [WIDEO]

NOWE
Zwykłe dziewczyny, niezwykłe moce. "Supersiostry" w kinach od 10 maja [WIDEO]

Top of the Top Sopot Festival powraca do Opery Leśnej!

NOWE
Top of the Top Sopot Festival powraca do Opery Leśnej!

Kraków miastem deweloperów. Wywiad z Marcinem Ramsem, prezesem Dom Development

NOWE
Kraków miastem deweloperów. Wywiad z Marcinem Ramsem, prezesem Dom Development

Kraków miastem deweloperów. Wywiad z Marcinem Ramsem, prezesem Dom Development

NOWE
Kraków miastem deweloperów. Wywiad z Marcinem Ramsem, prezesem Dom Development

ODTJ zaprasza na bezpłatne szkolenia techniki jazdy. Dzień otwarty już w piątek!

ODTJ zaprasza na bezpłatne szkolenia techniki jazdy. Dzień otwarty już w piątek!

Gorlickie. Druhowie z OSP zgłosili świetny projekt do BO Małopolski

Gorlickie. Druhowie z OSP zgłosili świetny projekt do BO Małopolski

Maturzystki potrącone na pasach. Zamiast na egzamin trafiły do szpitala

NOWE
Maturzystki potrącone na pasach. Zamiast na egzamin trafiły do szpitala

Jest nowy zarząd województwa opolskiego. Kto pokieruje regionem?

NOWE
Jest nowy zarząd województwa opolskiego. Kto pokieruje regionem?

Polecamy

Loki na skarpetki podbijają sieć. Zobacz, jak łatwo uzyskać piękny skręt

Loki na skarpetki podbijają sieć. Zobacz, jak łatwo uzyskać piękny skręt

Dlaczego bąki śmierdzą? Poznaj przyczyny brzydko pachnących gazów

Dlaczego bąki śmierdzą? Poznaj przyczyny brzydko pachnących gazów

Najpiękniejsze sukienki na wesele. Top 5 modnych fasonów

Najpiękniejsze sukienki na wesele. Top 5 modnych fasonów

„Mąż i żona” Aleksandra Fredry. Majowa premiera Teatru im. Wandy Siemaszkowej

„Mąż i żona” Aleksandra Fredry. Majowa premiera Teatru im. Wandy Siemaszkowej

Przechorowałeś COVID i nadal cierpisz? Oto, co może być tego przyczyną

Przechorowałeś COVID i nadal cierpisz? Oto, co może być tego przyczyną

Domowe lody z mascarpone to niebo w gębie. Wystarczy zmieszać kilka składników

Domowe lody z mascarpone to niebo w gębie. Wystarczy zmieszać kilka składników

Pomysł na wycieczkę? Zamek Krzyżtopór to skarbiec historii i ciekawostek

Puszysty chleb na maślance do kanapek. Twoje kanapki będą z nim jeszcze lepsze

Puszysty chleb na maślance do kanapek. Twoje kanapki będą z nim jeszcze lepsze

Jaki prezent kupić na Dzień Matki? Sprawdź nasze propozycje

Jaki prezent kupić na Dzień Matki? Sprawdź nasze propozycje