1 z 9
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Taras Grebinets/Getty Images
Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!
Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch
Niepozorny przyrząd w postaci gum do ćwiczeń to rewelacyjne wzmocnienie mięśni i rzeźbienie sylwetki. Trenuj do oporu m.in. odwodzenie w tył na stojąco. Zobacz też kolejne ćwiczenia.
![Dzień Europy w Publicznej Szkole Podstawowej numer 17 w Radomiu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8e/45/663e14b264d51_o_xsmall.jpg)
![Cool KIds Of Death wystąpią 3 grudnia w Hype Parku [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c7/a8/663e13ae8d6aa_o_xsmall.jpg)
