Co pić w ciągu dnia? Do wyboru ciepłe napary, sycące koktajle i smaczne wody. Te zdrowe napoje warto popijać przez całą dobę

Herbatki ziołowe

Napar z mniszka lekarskiego – zmniejszy obrzęki i apetyt na niezdrowe przekąski (do 2 szklanek dzienne), herbatka z melisy naprzemienne z rumiankiem – ukoi nerwy (do 3-4 szklanek dzienne), napar z mięty lub imbiru – wspomoże trawienie.