Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

W Rzeszowie ruszyły warsztaty zdrowego żywienia [WYGRAJ WEJŚCIÓWKĘ]

Katarzyna
Izabela Babiarz
Choć o wadze zdrowego odżywiania nikogo nie trzeba przekonywać, wielu z nas ciągle myśli, że zdrowo znaczy skomplikowanie i drogo. Nic bardziej mylnego.

- Ciągle pokutuje przekonanie, że zdrowe posiłki są nudne, niesmaczne i trudne w przygotowaniu. Mimo że wszyscy wiemy o tym, jak powinna wyglądać zdrowa kuchnia, trudno nam zerwać z utrwalonymi od lat nawykami. Postanowiłyśmy to zmienić i udowodnić, że zdrowo znaczy smacznie i różnorodnie - tłumaczą Paulina Kawa i Monika Homa, organizatorki spotkań kulinarnych "Poznaj Smak Zdrowia".

Na początku warsztaty miały być kierowane głównie do znajomych. Szybko okazało się jednak, że zapotrzebowanie na wspólne gotowanie jest znacznie większe. Już po pierwszej edycji dziewczyny wiedziały, że będą kolejne.

kuchenne eksperymenty

Monika ostatni rok spędziła w kuchni, eksperymentując z nowymi smakami i ich połączeniami. W ten sposób zgromadziła całą bazę nowych przepisów i doświadczeń. Z kolei Paulina to człowiek-orkiestra, organizatorka spotkań i kursów. Sama o sobie mówi, że lubi dobrze zjeść, a w gotowaniu kieruje się przede wszystkim wyobraźnią. Choć znają się od niedawna, szybko okazało się, że dobrze się uzupełniają. Tak zrodził się pomysł na wspólne warsztaty.

Jaglanka na sto sposobów

W sumie w Rzeszowie odbyło się już pięć spotkań, a kolejne zaplanowano na sobotę . Tym razem motywem przewodnim będą wariacje na temat kaszy jaglanej. Po wspólnym gotowaniu odbędzie się degustacja posiłków oraz dyskusja. 26 maja z kolei - z okazji Dnia Matki -dziewczyny zapraszają na specjalne spotkanie w duetach - mamy z dorosłym dzieckiem. Będą koktajle odmładzające, kuchnia wegańska i zdrowe słodycze.

- Na warsztatach każdy samodzielnie przygotowuje posiłek pod naszym okiem. Zapewniamy składniki, potrzebne sprzęty. Na końcu próbujemy przygotowanych dań i dzielimy się spostrzeżeniami. Nawyki żywieniowe zmienia się metodą drobnych kroków. Nie jest to proste, ale ceną jest nasze zdrowie i dobre sampoczucie. Wydaje się, że jeżeli raz dziennie zjemy coś niezdrowego, to niedużo. Gdybyśmy jednak policzyli, ile tego jedzenia jest w skali całego tygodnia, mogłoby się okazać, że to ono dominuje w naszym jadłospisie. Czas to zmienić - przekonują dziewczyny.

Więcej informacji w sieci: facebook.com/PoznajSmakZdrowia lub pod nr . 668-849-248.

Mamy bezpłatną wejściówkę na warsztaty "Poznaj Smak Zdrowia". Co zrobić, żeby ją zdobyć?
Napisz w komentarzu poniżej: W jaki sposób dbasz o zdrowie? Spośród zamieszczonych wypowiedzi, prowadzące warsztaty wybiorą najciekawszą, jej autor/ka otrzyma wejściówkę na wybrane warsztaty.

Na Wasze komentarze czekamy do końca piątku (22 maja). W zabawie mogą brać udział tylko użytkownicy, którzy uzupełnili profil mieszkańca (m.in. podali adres e-mail do kontaktu). (Regulamin konkursów w Naszym Mieście).

Bieg Wegański 2015. Sportowcy promują zdrowy styl życia i zdrowe odżywianie

Źródło: TVN24/x-news

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Strefa Biznesu: Rolnicy zapowiadają kolejne protesty, w nowej formie

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na rzeszow.naszemiasto.pl Nasze Miasto